睡眠発作眠気

ナルコレプシー
ナルコレプシーは神経精神疾患の一種で過度の昼間の眠気、突然の睡眠発作、不意の筋肉の緊張、昼寝癖、催眠状態の発作、睡眠麻痺などの症状を引き起こす病気です。メカニズムはまだ完全には解明されていませんが、脳の覚醒と睡眠の調節機能に関係する神経伝達物質に異常があることが示唆されており、神経伝達物質の分泌が不足していること...
不眠症
日中に眠気が襲ってくるため集中力や注意力が低下し、パフォーマンスの低下や仕事や学業の成績の悪化などが起こることがあります。また、不眠症が長期間続くと、うつ病や不安障害などの精神的な問題を引き起こすこともあります。不眠症は以下のようなことに気を付けましょう。・睡眠環境を整える・生活習慣の改善・アルコールやカフェイ...

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